8 、大增的蔬花菜50克 、菜薯菜花
6 、泥芝西兰花、士焗也可以换成其它的让孩蔬菜来制作 。味道更好 。胃口
3 、大增的蔬放上菜花 、菜薯菜花蔬菜表面金黄即可。泥芝抹匀 。士焗土豆泥裹着蔬菜 ，让孩
9、胃口胡萝卜1根 、大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。切成薄片 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，胡萝卜去皮切成片 ，玉米油少许
制作过程 ：
1、因为是给小朋友吃的 ，
7 、再把芝士片撕成小块，倒少许玉米油在烤盘上 ，入预热至160烤箱 ，
4 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
小贴士：
1 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
材料：西兰花50克 、撒在蔬菜上面，
2 、用蔬菜模压出小花 。放微波炉内高火叮熟 。盐1小匙 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，胡萝卜花 ，土豆去皮 ，
3 、捞出沥干水份 。加入1小匙盐拌匀 。
把菜花 、土豆1个、出炉后 ，烤约20分钟左右 ，芝士片2片、5、蔬菜尽量切得小块些 ，铺上土豆泥 。
2、